Психология счастья. Курс Science of Happiness. Конспект ч. 6

Психология счастьяРазвенчивая мифы о счастье: Интервью с Sonja Lyubomirsky

С эволюционной перспективы гедоническая адаптация имеет смысл: наши предки должны были быть внимательны к переменам (которые могли быть опасными), однако обращали меньше внимания, когда обстоятельства были постоянными. Это очень важно для выживания. За исключением нескольких действительно страшных моментов вроде тяжелой инвалидности или потери любимых людей в старости – мы психологически восстанавливаемся практически после чего угодно. Развод, одиночество, рак груди – мы можем нахйти позитивные моменты даже в подобном опыте.
Не менее важным вопросом будет следующий «Сделает ли родительство вас счастливее?» и ответ не однозначен. Существует распространенное убеждение, что наличие детей делает менее счастливыми, но на самом деле родительство делает некоторые типы родителей счастливее – например, родителей среднего возраста или старше и женатых. Отцы как правило счастливее матерей, родители счастливее когда опекают детей и в том случае, если дети не приносят больших проблемы.
Исследование Lyubomirsky говорит о том, что не существует большой разницы в счастье между культурами, однако есть разница в мифах о счастье между культурами. (Например, на западе деньги ценятся больше чем в других местах). Однако это не значит, что существует единая формула счастья, наоборот мы должны рассматривая свою личность подобрать наиболее подходящие виды деятельности, чтобы добиться результатов.

Деньги и счастье Dacher Keltner

Деньги делают нас счастливее, но только до определенной точки. Люди в бедных странах становятся счастливее, если зарабатывают много денег, однако мы не видим большом изменения в уровне счастья после того, как люди начинают зарабатывать более 75000$ в год. На сегодняшний день достаток, а не счастья растет в США и 37% самых богатых американцев менее счастливы, чем среднестатистический американец.

Так что же делает нас счастливыми? Emiliana Simon-Thomas

Упражнения, сон, достижения и социальные взаимоотношения

 

Страница курса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям