Психология счастья. Курс Science of Happiness. Конспект. Неделя 2, ч. 1

happy 2Социальные связи и счастье (Emiliana Simon-Thomas)

Исследования показали как сильно социальные связи важны для нашего счастья. Очень счастливые люди обладают насыщенными отношениями и проводят мало времени в одиночестве, разговоры друзьями, секс, социализация дают нам огромное количество позитивных эмоций. В свою очередь одиночество коррелирует с возникновением проблем со здоровьем, например сниженным иммунным откликом, проблемами со сном, также в подобные моменты в мозге активируются части, которые ответственны за боль.
«У счастливого взрослого детство было наполнено социальными связями» Lauren Klein
В одном из исследований в Новой Зеландии сотни людей наблюдались с детства до возраста 38 лет, для того чтобы выявить связь между достижениями, социальными связями и счастьем. Для детей счастье ассоциировалось как с достижениями, так и с социальными связями, но по достижению ими старшего тинэйджерского возраста, социальные связи стали для них важнее. Социальные связи дают нам поддержку во время трудных жизненных периодов, помогают нам видеть наши сильные стороны и найти смысл.

Почему социальные связи питают счастье?

Почему люди ультрасоциальны? (Dacher Keltner)

Под ультрасоциальностью понимается наше поведение связанное с заботой, эгалитарные взаимоотношения, склонность прощать и примиряться, координация действий и имитация поведения, а также моногамия. В то же время люди в современном обществе становятся все менее социальными, что подтверждается большим количеством разводов и меньшей удовлетворенностью браком, ростом одиночества и уменьшением количества друзей.

Страница курса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям